Dare – Modet att vara dig själv

Att vara äkta är att vara modig. Att vara modig är att vara sann mot sig själv.

I dag krävs det mod för att visa sitt ansikte utan filter – med synlig hudstruktur och ojämnheter. På bilden ser vi en kvinna utan retusch.

Att våga vara “otillräckligt perfekt” är att ta tillbaka rätten till sig själv. Det är FREJRA i sin renaste form.

Sverige har

inte alltid varit ett föregångsland för jämställdhet. Kvinnor fick rösträtt först 1921 – sist i Norden. Rättigheterna kom inte gratis, utan som resultat av lång kamp: från suffragetternas envishet till Group 8:s aktivism på 60- och 70-talen, som utmanade könsroller och banade väg för reformer inom utbildning, arbetsliv och representation.

I dag är nästan hälften av riksdagens ledamöter kvinnor. Över hälften av statliga bolagsstyrelser leds av kvinnor. Men arbetet för verklig jämlikhet fortsätter – varje dag, i varje liv.

📊 Från statistik – till personlig sanning.

Enligt Global Gender Gap Report 2025 ligger Sverige på sjätte plats i världen. Vi ses som ett av de mest jämställda länderna – på papperet.

Men vad betyder det i praktiken?

Det betyder att varje kvinna har rätt att synas, höras, finnas – och ta plats, precis som hon är. Modet att vara sig själv är inget abstrakt. Det är en daglig handling. Ett val som börjar i spegeln.

💬 Att våga vara sig själv, som självvård.

Att vara äkta är inte en prestation eller en trend. Det är en grundläggande form av self-care.

Inte något man gör “på väg någon annanstans” – utan något man gör för att komma hem till sig själv.

Det syns i gesten när en kvinna smörjer in sitt ansikte utan att dölja något. I bilden som inte polerats till oigenkännlighet. I förståelsen att omsorg inte handlar om att rätta till, utan om att återknyta kontakten med sig själv.

Låt orden sjunka in.

Att våga behöver inte vara högljutt. Det kan vara mjukt, lågmält, men kompromisslöst.

En vardagsritual som viskar: jag finns. Jag räknas. Jag väljer mig själv.

FREJRA bjuder in till den sortens mod.

Börja med din hud. Ditt andetag. Ditt spegelbild.

Det är mod som inte kräver något – bara närvaro.

Ritual: Dare

• Välj ett ögonblick – morgon eller kväll – bara för dig själv.

• Ta en kräm, en olja eller ett balsam.

• Ta lite mer än vanligt. Inte för att “få lyster”, utan för att känna.

• För händerna över huden långsamt, utan att rätta till – bara närvara.

• Upprepa, tyst eller högt: “Jag är äkta.”